Un grand nombre de personnes sont en surpoids dans le monde d'aujourd'hui. En fait, il devient l'un des plus gros problèmes, en particulier dans les pays occidentaux. Nous n'avons jamais eu autant de nourriture qui s'offrent à nous, à des prix bon marché, et grâce à l'automatisation d'une grande partie de notre travail, nous recevons moins d'exercice que dans le passé. Avec tant de nourriture disponible à un prix avantageux il n'est pas étonnant que nous suralimenter.
Essayer de perdre du poids peut être très difficile, surtout pour ceux, qui ont un problème d'obésité chronique. Comme vous le devenir plus grand, il devient plus difficile à exercer, afin de devenir un problème sans fin. Ces jours-ci, chirurgiens bariatriques recommandent la chirurgie bariatrique, pour la plupart des sujets à risque de problèmes de santé. Cependant, nous ne sais vraiment pas, ce sera le résultat, pour les personnes ayant la chirurgie, dans le long terme. Après tout, nous perdons certains de nos organismes, et à ce stade ils ne peuvent être remplacés.
Récemment, il a été constaté que carence en vitamine D est associé à l'obésité. Une étude récente a montré la vitamine D est importante lors du démarrage d'un plan de perte de poids. Les résultats de ces études ont montré que plus les niveaux de vitamine D prédit une perte de poids, surtout de la graisse abdominale. Comme nous le savons, la graisse abdominale est la plus dangereuse, et prédit des problèmes avec nos cœurs plus tard dans la vie.
Beaucoup d'Américains déjà une carence en vitamine D, parce que nous souhaitons prendre en compte les conseils médicaux de rester en dehors du soleil. La vitamine D est livré dans notre corps, par le biais de passer du temps au soleil. Un nouvel avis nous dit de passer de 10 à 15 minutes par jour au soleil. Obtenez une analyse de sang, pour savoir si vous êtes une carence en vitamine D et, si oui, votre médecin vous recommandera probablement que vous prenez de la vitamine D comprimés, ce qui devrait aider à perdre du poids et un certain nombre d'autres questions.
