La perte de poids est l'une des principales priorités pour les deux futurs mariés d'être. Perdre du poids peut être un défi, mais il est possible de réussir avec un plan de régime de mariage. Dans cet article je veux partager avec vous un régime alimentaire pour le plan de la perte de mariage poids qui vous aidera à perdre jusqu'à 20 kilos en seulement quelques semaines. Si vous suivez ces étapes, vous pouvez avoir un accès plus sexy, plus avant de construire jour de votre mariage!
Le régime des plan de perte de poids de mariage
1. Vous devez faire preuve, et faire de l'exercice divertissant. Certaines personnes ne jouissent d'exercice, mais pour la grande majorité des gens (moi y compris) c'est une activité que nous avons tendance à éviter. Si vous n'aimez pas l'exercice, alors vous devez trouver un moyen de pimenter les choses un peu. Un exercice que j'ai plaisir à faire est en marche autour de la maison avec mon chien (qui est une pointe de grand mariage de perte de poids). Il semble un peu bizarre, mais c'est un excellent entraînement et brûle des calories très rapidement! Si vous n'avez pas un chien, ce n'est pas un problème, il suffit de trouver quelque chose que vous aimez faire et le faire au plus un «tempo» le rythme!
2. En ce qui concerne un régime pour perdre du poids de mariage est concerné, vous devez vous concentrer sur l'obtention suffisamment de protéines dans votre alimentation. Ceci peut être accompli par la protéine potable secoue le matin. En plus de cela, assurez-vous que vous aussi vous concentrer vos efforts sur l'alimentation 4 ou 5 petits repas par jour plutôt que de manger 2 ou 3 gros repas. Des études ont démontré maintes et maintes fois que les repas plus petits contribue à brûler les calories. Il est également important de noter que ceux-ci ne doivent pas être repas vrai, mais peut être juste une collation santé de quelque sorte.
La clé de tout régime alimentaire pour perdre du poids de mariage est de veiller à ce que vous faites quelque chose sur une base quotidienne qui est de contribuer à votre perte de poids. C'est ce que j'ai fait, et j'ai été en mesure de mettre plus de 50 kilos en seulement quelques mois!
Souhaitez-vous savoir exactement comment perdre des kilos de graisse dans votre chiffre avant votre mariage?
