Votre ambition de perdre 20 livres ce mois-ci est entre vos mains. Oui, sans faire de la musculation, l'alimentation et la consommation des pilules de perte de poids, sans jeûne vous allez atteindre votre objectif de perte de poids. Il suffit de passer 2 minutes à apprendre ici les 3 régimes étonnant que j'ai suivi pour perdre de poids extrême dans un mois.
* Entrée calories bon pour élever le métabolisme
C'est la méthode la plus récente et moderne de la pointe de perte de poids. Plus tôt on nous a demandé d'éviter calories afin de brûler les graisses. Mais, maintenant, nous vous demandons de prendre moins de nourriture calorique mais plus le nombre de fois. Ainsi, avec cette méthode vous n'avez pas besoin de contrôler votre appétit et attendre pour le prochain tour de votre nourriture. Oui, vous pouvez prendre les repas jusqu'à 6 fois par jour, mais avec moins de calories. Ce repas fréquents et moins calorique est donnée simultanément à se défaire du poids plus rapidement. N'oubliez pas que votre objectif n'est pas de réduire le nombre de calories par jour vous prenez, mais par repas.
* Ajouter les meilleures épices dans votre alimentation pour perdre 20 livres ce mois-ci
Ajout bonne quantité d'épices n'est pas la nouvelle méthode, mais la méthode suivie nos ancêtres pour brûler les calories rapidement. Certaines épices comme le poivre blanc, cannelle, clous de girofle et le paprika stimule le métabolisme et aide à la digestion rapide. Donc, vous devez ajouter les épices dans la nourriture que vous préparer afin d'augmenter le taux de métabolisme. Je vous conseille de préparer une soupe aux légumes délicieux avec ces épices et l'avoir toute la journée à tout moment.
* Deux boissons je vous recommande de perdre 20 livres ce mois-ci
Première soumission d'un adieu à votre café régulier et le thé. Si vous aimez prendre des boissons chaudes et ne peut pas vivre sans elle, vous pouvez prendre deux tasses de thé vert. Le thé vert est très efficace pour brûler la graisse. Autres valeurs médicinales du thé vert sont: d'augmenter l'appétit (digestion rapide), les combats avec des cellules de cancer, dans les patients atteints d'arthrite et beaucoup plus.
Et la deuxième boisson, nous vous recommandons est le vinaigre de cidre de pomme. Toujours choisir le produit biologique pour grand résultat. Comme le thé vert, le vinaigre de cidre de pomme est également efficace contre rhume, l'asthme, problème cardiaque etc patients Autre que cela, le vinaigre de cidre de pomme est un agent naturel métaboliques augmenter. Ainsi, vous pouvez jeter votre poids ainsi que maintenir un corps sain avec ces boissons.
En suivant les instructions ci-dessus pendant un mois régulièrement, vous perdre 20 livres en permanence.
